Henkilökohtainen PT-valmennus

Henkilökohtainen valmennus on yksilöllistä ohjausta ja tukea.

85-160€

Ryhmävalmennus

Ryhmävalmennus on tehokas tapa kehittää yksilön taitoja ja saavuttaa yhteisiä tavoitteita

85-160€

Fysioterapia

Fysioterapia on terveydenhuollon ala, joka keskittyy liikuntaelimistön toiminnan ja liikkumisen edistämiseen.

85-160€

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus auttaa luomaan terveellisiä ruokailutottumuksia ja saavuttamaan paremman kehonkoostumuksen.

Performance Coaching

Ei pelkkää treeniä. Vaan suunnitelma, joka kantaa.

Vammat huomioiden. Suorituskyky edellä.

Prehab ennen kuin tarvitset rehabin.

100-200€

Kuntotestaus

Kuntotestaus on tärkeä osa fyysisen kunnon mittaamista ja kehittämistä.

100-200€

Hieronta

Hieronta on tehokas tapa lievittää lihasjännitystä ja rentouttaa kehoa ja mieltä.

85-160€